Nadja Weber · Stöckendrebber
Essen macht Glücklich
Ernährungsberatung für Menschen, die schon alles probiert haben.
Du weißt vermutlich längst, was gesund ist. Daran liegt es selten. Es liegt daran, dass Ratschläge aus Büchern und Apps für ein Leben gemacht sind, das niemand führt – ohne Arbeit, ohne Kinder, ohne Tage, an denen abends nichts mehr geht.
Ich arbeite andersherum. Wir schauen uns deinen Alltag an, so wie er wirklich ist, und bauen von dort aus etwas, das hält. Ohne Verbote, ohne Kalorienzählen, ohne erhobenen Zeigefinger.
Es gibt einen anderen Weg
Ich war nicht immer ein gutes Vorbild. Ich habe mir dieselben Ratschläge geholt wie alle: Haferflocken zum Frühstück, Kalorien zählen, Diät halten. Es hat bei mir nicht funktioniert – und ich habe lange geglaubt, das läge an mir.
Irgendwann habe ich aufgehört, Regeln zu befolgen, und angefangen, auf meinen eigenen Körper zu hören. Ausprobieren, beobachten, anpassen. Daraus ist das geworden, womit ich heute arbeite.
Deshalb bekommst du bei mir keinen fertigen Plan aus der Schublade. Du bekommst jemanden, der mit dir zusammen herausfindet, was bei dir wirkt.
Nicht du bist gescheitert. Die Pläne haben nicht zu deinem Leben gepasst.
Woran wir arbeiten
Fast alles, was sich nach Erschöpfung, Heißhunger oder einem unruhigen Bauch anfühlt, hängt an einer dieser drei Stellschrauben. Welche bei dir im Vordergrund steht, finden wir gemeinsam heraus.
Wie wir zusammenarbeiten können
Vom einzelnen Termin bis zum ganzen Jahr. Wenn du unsicher bist, was zu dir passt, ruf einfach an – das klären wir in zehn Minuten.
Ernährungsberatung
Einzelberatung bei Beschwerden, Wunschgewicht, Diabetes, Schilddrüse oder Magenproblemen ohne Befund. Online oder vor Ort.
4-Wochen-Fokus-Programm
Eine Intensiv-Session über 90 Minuten, danach vier wöchentliche Check-ins. Für alle, die funktionieren, aber nicht mehr leben.
Basenfasten
Vier Wochen in drei Phasen, begleitet in der Gruppe. Du machst es zu Hause, aber nicht allein.
Jahreskurs 2027
Zwölf Monate kochen mit dem, was gerade wächst. Acht Plätze, dieselbe Gruppe das ganze Jahr.
Kochkurse
Fermentieren, Sauerteig, Bowls, Comfort Food, Wild & Wein. Einzelne Nachmittage im MOVE Gesundheitshaus.
Für Hunde und Katzen
Fütterungsberatung mit Schwerpunkt BARF, Phytotherapie und Homöopathie.
Woran ich glaube
Sprich mich einfach an
Wenn du nicht weißt, welches Angebot zu dir passt oder ob ich dir überhaupt helfen kann: Ruf an oder schreib mir. Ein erstes Gespräch kostet nichts und verpflichtet dich zu nichts.
Und wenn ich merke, dass du bei jemand anderem besser aufgehoben bist, sage ich dir das auch.
Nadja Weber · Essen macht Glücklich
Ernährungs- und Lifestyleberatung
MOVE Gesundheitshaus, Stöckendrebberstraße 10, Stöckendrebber
Die Beratung ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Diagnose.