Ich bin Nadja. Und ich bin Ernährungsberaterin – aber nicht, weil ich schon immer gesund gegessen habe oder weil ich von Natur aus eine Wellness-Influencerin bin.
Ganz im Gegenteil.
Ich bin Ernährungsberaterin geworden, weil ich eines Tages kapiert habe, dass alle Ernährungstipps, die ich bekam, komplett an der Realität vorbeigehen.
Ich saß in Seminaren, las Bücher, hörte Podcasts. Und überall wurde mir gesagt:
- Iss Hafer! (Mein Darm: „Nein danke“)
- Zähle Kalorien! (Mein Kopf: „Stressig und nervend“)
- Mach diese Diät! (Mein Alltag: „Impossible“)
Und dann – beim Experimentieren, beim Zuhören auf meinen Körper, beim echten Ausprobieren – habe ich gemerkt:
Es gibt einen anderen Weg.
Nicht einen, der kompliziert ist. Nicht einen, der auf Instagram gut aussieht. Sondern einen, der wirklich funktioniert. Im echten Leben. Mit echten Menschen.
